Reynosa, Tam.-
La obesidad ha dado un problema de salud en México, pero con la aparición del Coronavirus se complicó la situación. Cada día fallecen cientos de personas por comorbilidades relacionadas con el sobrepeso.
Esto además del estrés y los cuadros de ansiedad que surgen por pasar muchas horas en aislamiento en casa.
Con el cierre de los parques públicos, gimnasios, la gente empezó a descuidarse de sus rutinas de ejercicio, porque ¿quién no subió de peso en el 2020?
La obesidad aparece cuando ocurre una acumulación anormal o excesiva de grasa, de ahí llegan muchas enfermedades como la hipertensión y diabetes, un indicador es la masa corporal que se mide por la talla y peso.
Un incremento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico ricos en grasa, como un descenso en la actividad física es una situación que ocurre mundialmente, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Es por la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, los nuevos modos de transporte y la creciente urbanización que la gente cae en sobrepeso.
Las nuevas formas de etiquetado de los productos, pueden ser de gran ayuda para no excederse en el consumo calórico de azúcares y grasas, y por consiguiente tener una sana alimentación.
A pesar de esto, nutriólogos locales ponen en duda que las personas por sí solas bajen de peso por sí solas, necesitan una asesoría profesional, incluso la ayuda de psicólogos.
De acuerdo a Infobae y la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición el 76.8% de las mujeres mexicanas padecen alguna de estas condiciones, en comparación al 71% de los hombres, y en el transcurso de la pandemia han subido los casos en jóvenes.
Ahora más que las personas, en especial los mayores de 50 años, deben de cuidarse, comer sano y ejercitarse en casa para reforzar su salud en estos tiempos de Covid-19.
Si usted cree tener algún tipo de problema con su alimentación, le invitamos a que acuda a su médico de cabecera. (Con información de Celeste Cruz)
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Obesity worsened with Covid-19
Reynosa, Tam.-
Obesity has caused a health problem in Mexico, but with the appearance of the Coronavirus the situation was complicated.
Hundreds of people die every day from comorbidities related to being overweight.
This is in addition to the stress and anxiety patterns that arise from spending many hours in isolation at home. With the closure of public parks and gyms, people began to neglect their exercise routines, because who did not gain weight in 2020?
Obesity appears when an abnormal or excessive accumulation of fat occurs, hence in many diseases such as hypertension and diabetes, an indicator is the body mass that is measured by height and weight.
An increase in the intake of high-calorie foods rich in fat, such as a decrease in physical activity is a situation that occurs worldwide, according to the World Health Organization (WHO).
It is because of the increasingly sedentary nature of many forms of work, new modes of transportation, and increasing urbanization that people become overweight.
The new ways of labeling products can be of great help to avoid exceeding the caloric intake of sugars and fats, and therefore have a healthy diet.
Despite this, local nutritionists doubt that people lose weight by themselves, they need professional advice, even the help of psychologists.
According to Infobae and the National Health and Nutrition Survey, 76.8% of Mexican women suffer from any of these conditions, compared to 71% of men, and in the course of the pandemic, the cases in young people have increased.
Now more than people, especially those over 50, must take care of themselves, eat healthily and exercise at home to strengthen their health in these times of Covid-19.
If you think you have some kind of problem with your diet, we invite you to see your family doctor.