Monterrey, N.L. /Septiembre 17.-
Las mascotas no son solamente lindas ¿Sabías que también tienen beneficios a la salud humana?
Los animales de compañía están científicamente comprobados ser medicina preventiva.
El estrés es un síntoma común del mundo ajetreado en que vivimos casi todos hoy. El cansancio y la ansiedad hacen que nuestra piel envejezca más rápido y que nuestra salud se deteriore fácilmente. A veces no es suficiente el dormir para acabar con el cansancio ni el humor para promover las emociones positivas.
Las mascotas han sido tradición dentro de las familias a través de los tiempos pero hasta ahora se puede comprobar que son un verdadero antídoto contra el estrés y aparte una fuente de emociones positivas como la compañía y el amor.
David Schlundt, del departamento de psicología en Vanderbilt University dice que aquellas personas que poseen a un compañerito se recuperan de enfermedades como infartos y cirugías
más rápidamente que aquellos que no tienen. Un estudio que dividió en dos grupos a los que tenían mascotas y los que no resulto en que el primero tenían estados de ánimo más altos y periodos menores de depresión que el segundo.
Numerosos estudios en el departamento de psicología indican que al acariciarlos, el organismo se relaja y la tensión arterial reduce notablemente. La soledad es inevitable pero un compañero peludito puede disminuir el sentimiento de soledad pues las personas se sienten más seguras, protegidas y confiadas al estimular el contacto físico, y la comunicación. No es de “locos” hablarle
a su mascota, por el contrario, es un método bastante útil para desquitar emociones del sistema de una manera relajante, porque los animales no juzgan.
La ansiedad muchas veces proviene de un sentimiento de vacío y de sentirse ineficiente. La motivación es sumamente recomendable para tratar esta condición. Cuidar de un animalito hace a la persona sentirse útil y no ociosa. Inconscientemente está haciendo algo por alguien que verdaderamente lo merece y eso lo recompensa con un sentimiento de importancia, el cual es benéfico para la salud mental.
Muchas mascotas como los perros y gatos necesitan hacer ejercicio diariamente por lo que compartir con ellos esta necesidad ayuda a la persona a mantenerse en forma y saludable.
Los animales también pueden convertirse en los oídos, piernas y ojos de aquellos que tienen discapacidades. Enseñan a los niños responsabilidades y el trato correcto a los demás.
Irónicamente los animales nos enseñan a ser más humanos. Desarrollan en las personas cualidades y virtudes como el amor y la empatía. Actitudes positivas que después llevamos al mundo a la hora de socializar. Como dijo Gandhi “La grandeza de una nación y su progreso moral pueden ser juzgados según la forma en que trata a sus animales”.
Escrito por Balbina Reyes, alumna de Comunicación del ITESM.-
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